Hoofdmenu

Stichting Sportstimulering Nederland



Bokszak & Conditie Training

  • Huidige stap: Selecteer je activiteiten
  • Aankomende stap: Voor wie zijn deze activiteiten?
  • Aankomende stap: Controleer je gegevens
  • Aankomende stap: Inschijvingen voltooid
  • Locatie: Chi Academy
    Stadionlaan 75, 's-Hertogenbosch
  • Doelgroepen: 65+, 21+ jaar en 50+ jaar
  • Beschikbaarheid: Nog 5 van de 5 plaatsen vrij
  • Kledingwensen: korte broek, t-shirt, training is op blote voeten. Een flesje water zelf meenemen. Let op: de hele ruimte is schoenenvrij.
  • Kosten: 5,00
  • We verwachten je 1x:
1: 2 apr. 2021 van 18:00 tot 18:00u

Zowel een fantastisch ‘stress-killer‘, is onze bokszak-kracht-hiit-conditietraining een voortreffelijke manier voor het opbouwen van meer uithouding, kracht en voor vetverbranding(calorieën-killer). HIIT staat voor Hoge Intensiteit Interval Training.

Onze conditietraining is gebaseerd op technieken vanuit het boksen en kickboksen, en bodyweight training. De structuur van de training zorgt voor voldoende cardio, kracht en conditie elementen om fit te worden en lichaam in vorm te brengen. De structuur van de training zorgt ervoor dat het hele lichaam aan bod komt. Een training bestaat oa. uit techniek, stretching en krachtopbouw.

Deze les is non-contact.